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にがりのダイエット効果


室戸海洋深層水生まれ赤穂化成 天海のにがり 450ml

 

にがりにはダイエット効果があるとされ、一時、にがりを飲むダイエットがはやったことがありました。

何でもにがりには、糖の吸収を遅らせたり、脂肪の吸収を妨げたり、それから、糖の代謝を促進したり、新陳代謝を促進したりする効果があるそうで、その為、ダイエットに良いということなんですが、にがりって本当にそんな効果があるんでしょうか。

答えはNOです。しかし、にがりダイエットが流行りだした背景には、実際ににがりでやせた方がいたからですよね。じゃあ その痩せた人は、たまたま?かというとそうも言い切れません。

難しい点ではありますが、にがりと痩せる間に因果関係は立証されてはいません。でも因果関係が立証されていないからといって、関係がないということも言い切れないんです。中途半端ですね(笑)。

でも、よく風邪を引いたときにねぎを首にまくといいとか、キャベツを頭にかぶるといいとか、お祖母ちゃんの知恵袋のような民間療法は、因果関係は立証されていないけれど、なぜか効果がある...ということはたくさんあります。

にがりによる効果も、実際にあると感じる方もいるようです。

だからもしあなたがにがりを飲んでいて、効果を感じているならばそのまま続ければいいと思いますよ。

ただ、にがりも摂り過ぎては身体に障る場合がありますので、多く採ったら効果が出るのかな?と多めに摂り過ぎることはやめましょうね。

にがり 効果について

にがりには、糖の吸収を遅らせたり、脂肪の吸収を妨げたり、それから、糖の代謝を促進したり、新陳代謝を促進したりする効果があるそうで、その為、ダイエットに良いということなんですが、にがりって本当にそんな効果があるんでしょうか。
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にがりのダイエット効果(2009年8月 9日)
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